Перша допомога при опіках та обмороженнях: Що можна і чого не можна робити?

З настанням холодів чи, навпаки, сезону відпусток та пікніків, ризик отримання таких побутових травм, як обмороження та опіки, значно зростає. Незважаючи на поширеність цих ушкоджень, далеко не кожен знає, як правильно та ефективно надати першу допомогу собі чи близькій людині. Неправильні дії, засновані на застарілих міфах та “бабусиних” методах, можуть не лише не допомогти, а й значно погіршити стан потерпілого, призвівши до ускладнень та тривалого лікування. Саме тому вкрай важливо володіти перевіреною інформацією та чітким алгоритмом дій. У цій статті ми детально розберемо, що можна і чого категорично не можна робити при опіках та обмороженнях, аби ваші знання могли врятувати здоров’я, а іноді й життя. Про все це та більше читайте далі на iuzhhorod.com.

Все про опіки: від визначення до першої допомоги

Опік – це ушкодження тканин організму, спричинене дією високої температури, хімічних речовин, електричного струму або іонізуючого випромінювання. Найчастіше в побуті ми стикаємося саме з термічними опіками, отриманими від контакту з гарячою рідиною, парою, розпеченими предметами чи відкритим полум’ям. Однак важливо розуміти, що кожен вид опіку вимагає специфічного підходу в наданні першої допомоги.

Якими бувають опіки за причиною виникнення?

• Термічні: Найпоширеніший вид. Виникають внаслідок контакту шкіри з вогнем, гарячою парою, окропом, розпеченим металом.
• Хімічні: Спричинені потраплянням на шкіру або слизові оболонки агресивних хімічних речовин — кислот, лугів, солей важких металів.
• Електричні: Виникають при проходженні електричного струму через тканини тіла. Часто мають глибокі ушкодження при невеликій площі на поверхні шкіри.
• Променеві (радіаційні): Результат дії іонізуючого випромінювання або тривалого перебування під ультрафіолетовими променями (сонячні опіки).

Ступені опіків: як розпізнати небезпеку?

Для того, щоб адекватно оцінити ситуацію та зрозуміти, чи можна впоратися самостійно, чи потрібна негайна медична допомога, необхідно вміти визначати ступінь опіку. Від цього залежить тактика надання першої допомоги та подальше лікування.

Алгоритм першої допомоги при термічних опіках (I-II ступінь)

1. Негайно припиніть контакт з джерелом опіку. Якщо горить одяг – збийте полум’я, накинувши щільну тканину (ковдру, пальто), або катайте людину по землі.
2. Охолодіть уражену ділянку. Це найважливіший крок! Помістіть обпечену частину тіла під прохолодну (не крижану!) протічну воду на 15-20 хвилин. Це зменшить біль, набряк та глибину ураження тканин. Якщо протічної води немає, можна використовувати прохолодні компреси, змінюючи їх по мірі нагрівання.
3. Звільніть уражену ділянку від одягу та прикрас. Зробіть це якомога швидше, доки не розвинувся набряк. Якщо одяг прилип до рани – ні в якому разі не відривайте його! Обережно обріжте тканину навколо.
4. Закрийте опік стерильною пов’язкою. Використовуйте чисту, суху тканину або стерильний бинт. Пов’язка не повинна бути тугою. Її мета – захистити рану від інфекції та контакту з повітрям.
5. При сильному болю дайте потерпілому знеболювальне (наприклад, парацетамол або ібупрофен), дотримуючись інструкції.

Чого категорично НЕ МОЖНА робити при опіках?

Існує безліч небезпечних “народних методів”, які можуть завдати серйозної шкоди. Запам’ятайте цей список:

• НЕ використовуйте лід або крижану воду. Це може спричинити різкий спазм судин та поглибити ураження тканин.
• НЕ змащуйте опік олією, сметаною, жирними кремами, мазями, яєчним білком. Жирна плівка утримує тепло всередині, посилюючи опік, та створює ідеальне середовище для розмноження бактерій.
• НЕ проколюйте пухирі самостійно. Оболонка пухиря є природним стерильним бар’єром, що захищає рану від інфекції.
• НЕ прикладайте до рани вату, ватяні диски чи пластирі. Їх волокна можуть прилипнути до рани та спричинити запалення при видаленні.
• НЕ використовуйте спирт, йод, зеленку для обробки свіжого опіку. Це викличе сильний біль та додатково пошкодить тканини.

Коли негайно звертатися до лікаря?

Викликайте екстрену допомогу або негайно звертайтеся до лікаря, якщо:

• Опік III або IV ступеня, незалежно від розміру.
• Площа опіку II ступеня більша за долоню потерпілого.
• Опік отримала дитина або людина похилого віку.
• Уражені ділянки обличчя, шиї, кистей рук, стоп, суглобів або пахової зони. Особливу увагу слід приділити опікам обличчя та очей, адже збереження зору є пріоритетом. Детальніше про те, як зберегти здоров’я очей, можна прочитати в нашому попередньому матеріалі.
• Опік є хімічним або електричним.
• Є ознаки інфікування рани: посилення болю, почервоніння навколо, гнійні виділення, підвищення температури тіла.

Небезпека холоду: як діяти при обмороженні

Обмороження – це ушкодження тканин організму внаслідок дії низьких температур. Найчастіше страждають відкриті або найменш захищені частини тіла: ніс, вуха, щоки, підборіддя, пальці рук та ніг. Небезпека обмороження полягає в тому, що людина може не відразу помітити проблему, оскільки уражені ділянки втрачають чутливість.

Ступені обмороження: від легкого поколювання до некрозу

Як і у випадку з опіками, обмороження класифікують за ступенями тяжкості, що визначає подальші дії.

Перша допомога при обмороженні: зігріваємо правильно

Головне правило – зігрівання має бути поступовим!

1. 1. Перемістіть потерпілого в тепле приміщення. Це першочерговий крок для припинення дії холоду.
   2. Зніміть мокрий або холодний одяг та взуття. Замініть його на сухий та теплий.
   3. Зігрійте уражену ділянку. Найкращий спосіб – занурити обморожену кінцівку у ванну з теплою водою. Початкова температура води має бути 37-38°C, поступово протягом 20-30 хвилин її можна підвищити до 40°C. Можна обережно робити масаж здорових ділянок тіла для стимуляції кровообігу.
   4. Дайте тепле пиття та їжу. Гарячий чай, молоко, суп допоможуть зігрітися зсередини та відновити енергію.
   5. Накладіть на уражену ділянку суху стерильну пов’язку. Після зігріваючої ванни шкіру потрібно обережно промокнути (не терти!) і накласти пов’язку для захисту від травмування та інфекції.

Найпоширеніші помилки при допомозі: чого уникати?

1. 1. • НЕ розтирайте обморожені ділянки снігом чи жорсткою тканиною. Крижані кристалики діють як абразив, травмуючи і без того пошкоджену шкіру та судини.
      • НЕ зігрівайте уражені кінцівки біля відкритого вогню, обігрівачів чи гарячих батарей. Чутливість шкіри знижена, тому дуже легко отримати важкий опік, навіть не відчувши цього.
      • НЕ вживайте алкоголь “для зігріву”. Алкоголь розширює поверхневі судини, що призводить до ще більшої втрати тепла організмом та створює хибне відчуття тепла.
      • НЕ ігноруйте симптоми. Якщо після зігрівання біль не минає, а шкіра залишається блідою та холодною, обов’язково зверніться до лікаря.

Профілактика обморожень: як захистити себе взимку?

1. • Одягайтеся багатошарово. “Капустяний” принцип одягу створює повітряний прошарок, що добре утримує тепло.
   • Носіть вільне взуття та одяг. Тісне взуття порушує кровообіг у ногах, що підвищує ризик обмороження.
   • Захищайте відкриті ділянки тіла. Не забувайте про шапку, шарф та рукавички. На сильному морозі можна використовувати спеціальний захисний крем для обличчя.
   • Не виходьте на мороз голодним. Додаткова енергія потрібна організму для обігріву.
   • Не носіть металеві прикраси. Метал швидко охолоджується і може спричинити обмороження при контакті зі шкірою.

Висновки: знання, що рятують життя

Правильна та своєчасно надана перша допомога при опіках та обмороженнях – це запорука мінімізації наслідків травми та швидкого одужання. Найголовніше – діяти без паніки, чітко дотримуючись правильного алгоритму та знаючи, чого робити категорично не можна. Не нехтуйте зверненням до лікаря у випадках, що викликають занепокоєння, адже професійна медична допомога є ключовою при важких ураженнях. Пам’ятайте, що серйозні травми, такі як глибокі опіки чи обмороження, можуть впливати не лише на фізичне, а й на психологічне здоров’я. Важливо дбати про себе комплексно, а якщо ви відчуваєте пригнічення чи тривогу, не бійтеся звертатися по допомогу. На нашому порталі ми також писали про емоційне вигорання та способи відновлення ресурсу, що може бути актуальним у період відновлення.

Бережіть себе та своїх близьких!