В Ужгороді, де навіть гори мають психотерапевтичний ефект, місцеві жителі вміють знаходити вихід із будь-якої ситуації. Але якщо копнути глибше, зростає попит на хороших психологів, які тут на вагу золота. Їхній секрет передусім у здатності вислуховувати, а при наданні консультацій – адаптуватися до закарпатської ментальності, де важливо розуміти не тільки слова, а й невиражені емоції. Далі на iuzhhorod.com ви дізнаєтесь, хто в закарпатській столиці найкраще вміє, вислухавши проблему клієнта, запитати: «Ви хочете поговорити про це?».
Можливо, ви звикли чути про психологів, що це ті, хто просто вміло транслює ідеї, гарні зовні, але сумнівні з погляду ефективності. Проте також існує думка, що психолог просто має запитаннями привести людину до правильного висновку, а потім похвалити її за те, що вона сама знайшла рішення. Хоча деякі фахівці працюють занадто шаблонно, це не можна сказати про тих, про кого йтиметься далі.
Розумне слово, сказане в належний спосіб, дуже цінне. Ужгородці готові платити за це, якщо психолог дійсно створює атмосферу, за якої легко відкрити свою душу. Вони вдячні фахівцям психологічної підтримки, якщо ті допомогли боротися з депресивним станом і подивитися на життя з більшим оптимізмом.
Медичний центр «Нейромед» – психологічна підтримка разом з іншими послугами
Медичний центр «Нейромед» працює в Ужгороді з 2015 року та спеціалізується на підтримці психічного здоров’я. У його складі – команда різнопрофільних фахівців, які здійснюють діагностику, корекцію та лікування психічних розладів, нервових захворювань, залежностей, а також надають психологічну підтримку. Центр об’єднує дорослих і дитячих спеціалістів, зокрема психіатрів, психотерапевта, психолога, невролога, нарколога, сексолога й терапевта.
У «Нейромеді» працюють із широким спектром проблем: тривалими змінами настрою, апетиту чи сну, надмірною тривожністю, нав’язливими думками, розладами пам’яті й уваги, соматичними симптомами без медичного підтвердження, а також із психоемоційними труднощами в дітей, підозрами на РДУГ чи аутизм у будь-якому віці. Важливу увагу приділяють випадкам залежностей, сексуальних розладів, депресивних станів і навіть кризових ситуацій, що супроводжуються суїцидальними думками. Підхід до пацієнта в центрі базується на принципах турботи, відповідальності та взаємної поваги.
Чи насправді «Нейромед» відповідає очікуванням тих, хто сюди звертається? Про це найкраще говорять відгуки, але не на сайті компанії, а в нейтральних джерелах, де люди чесно діляться як позитивним досвідом, так і зауваженнями.
Так от, згідно з даними одного з незалежних інтернет-ресурсів, понад 85 % відвідувачів клініки «Нейромед» в Ужгороді були повністю задоволені наданими послугами. Водночас понад 10 % респондентів зазначили, що залишились дуже незадоволеними чи навіть роздратованими після візиту. Це свідчить про позитивну репутацію закладу, хоча певні аспекти організації роботи все ще потребують удосконалення. Дехто каже, що це найкраща клініка в Україні, а інші – що тут фахівців цікавлять лише ваші гроші. Де ж правда?
Серед конструктивних відгуків вирізняється один з оцінкою 3 з 5, у якому пацієнт висловлює вдячність лікарю за професіоналізм, але звертає увагу на проблеми в ставленні адміністрації. За словами цієї людини, фахівець, до якого вона звернулася, продемонстрував уважне ставлення, сучасний підхід до лікування й уміння створити комфортну атмосферу для пацієнта. А от організація запису залишила неоднозначні враження.
Зокрема, виникли труднощі з комунікацією через месенджери – повідомлення тривалий час залишались без відповіді. Під час телефонної розмови адміністратор, за словами користувача, не проявив достатньої ввічливості. До того ж сталася плутанина з часом сеансу: попри підтвердження запису на 10:00, у клініці наполягали, що консультація призначена на 10:30. Ця ситуація, яку не вдалося оперативно пояснити чи розв’язати на місці, суттєво зіпсувала перше враження.
Пацієнт наголосив, що розчарування викликало саме нехтування з боку персоналу на рецепції, а не рівень медичної допомоги. Такий досвід є важливим маркером для керівництва, адже навіть найкращі фахівці лише частково компенсують недоліки в обслуговуванні. Варто відзначити, що клініка публічно відреагувала на цей відгук, подякувавши за зворотний зв’язок і пообіцявши вжити заходів для покращення сервісу.
Психологиня Ангеліна Шитєв: підтримка, яка базується на глибокій підготовці та людяності
Ангеліна Шитєв – досвідчена психологиня, яка поєднує у своїй роботі гештальт-підхід, елементи арттерапії та сучасні знання з психіатрії. Її професійний шлях – це приклад системного розвитку й прагнення до глибокого розуміння людської природи. Вона почала практику у 2018 році й відтоді не припиняє вдосконалюватися – як у теоретичній, так і в практичній площині.
Ангеліна має базову освіту в галузі психології, яку здобула у Львівському державному університеті внутрішніх справ. Професійна спеціалізація охоплює одразу кілька напрямів, серед яких:
- гештальт-терапія;
- робота з психосоматикою;
- пропедевтика психіатрії;
- тілесно орієнтована терапія;
- арттерапія для психологів і педагогів.
Пані Шитєв також активно бере участь у конференціях, інтервізійних групах та проходить супервізії, що свідчить про високу професійну етику та бажання розвиватися в умовах постійної взаємодії з колегами.
У своїй роботі Ангеліна створює простір довіри та підтримки. Для неї важливо виявляти глибоку емпатію до переживань клієнта. Практика охоплює як індивідуальні консультації, так і групову роботу, включаючи тренінги з розвитку емоційного інтелекту й самопізнання.
Психологиня працює з широким спектром запитів: від труднощів у стосунках, заниженої самооцінки, тривожності й прокрастинації – до глибших тем, як-от втрата, депресія, ПТСР чи криза ідентичності. Вона також супроводжує людей, які переживають складні життєві етапи, шукають своє покликання або втомилися жити «не своїм» життям.
Особливу увагу фахівчиня приділяє роботі з тілесністю, сексуальністю та психосоматичними проявами – делікатними темами, у яких клієнти часто потребують безпечного простору для відкритої розмови без осуду. Серед основних методів – гештальт-терапія, що дозволяє досліджувати «тут-і-зараз», а також арттерапія, яка допомагає віднайти відповіді не лише словами, а й через символи, кольори та образи. Такий поєднаний підхід відкриває можливість глибше дослідити внутрішній світ і відновити зв’язок із власними почуттями.
Ангеліна Шитєв – сертифікована спеціалістка, яка є уважною, теплою та чесною. Її професійність доповнюється гнучкістю мислення, чуйністю та повагою до унікальності кожної людини. Їй довіряють найцінніше – власні почуття.
Психологічний центр MENTALIA: простір для змін, які починаються з довіри
«Менталія» – це центр, де людину сприймають цілісно – з її труднощами, мріями, страхами й потенціалом. Тут не дають готових рішень, а разом із клієнтом вибудовують маршрут до внутрішньої рівноваги. Фахівці центру поєднують наукові підходи з людяністю, а підтримка базується не на порадах, а на спільному проживанні процесу – дбайливому, поважному й з фокусом на вашій цінності.
Центр створений для людей, які переживають переломні етапи – втрати, зміни, внутрішні кризи – або просто шукають нову глибину в стосунках із собою. Тут допоможуть розібратися в почуттях, подолати тривожність, повернути віру в себе і знайти ресурс навіть там, де, здається, його вже немає. «Менталія» працює з широким колом запитів, але завжди – з однаковою емпатією та безпечним ставленням до клієнта.
Ідейна натхненниця центру – докторка психологічних наук Уляна Михайлишин. Як професорка й завідувачка кафедри психології УжНУ вона навчає студентів, але теорія без практики – ніщо. І ця ефектна, впевнена в собі та успішна жінка має глибокий академічний і клінічний бекграунд. Її досвід охоплює наукову діяльність і активну участь у національних та міжнародних професійних спільнотах. Пані Михайлишин поєднує ерудицію з практичним розумінням людських переживань, і ця унікальна комбінація стала основою філософії центру.
MENTALIA – це консультації про вас і про те, що для вас цінне. Про ваші внутрішні сили, що чекають на пробудження. Про підтримку, яка не тисне. Про зміни, що починаються з тепла й розуміння. Щодо відгуків про центр, то гугл видає просто фантастичний показник задоволеності клієнтів – на момент написання статті це 4,9 з 5. І якщо ці оцінки та думки чесні, то дуже ймовірно, що центр знайшов найкращий ключик до сердець ужгородців.
Сімейна психологиня Аніта Соскида: гештальт-терапія, робота з парами, кризовими станами та самореалізацією
Аніта Соскида – психологиня з багатим досвідом практики, яка працює у форматі, де головне місце займає реальний клієнт, а не шаблонна «психологічна схема». Її стиль – живий, чутливий до нюансів, а консультації – це не інструктаж, а теплий простір для відкритої розмови. Особливу увагу вона приділяє сімейній терапії, працює з парами різного типу, включаючи ЛГБТ-клієнтів, і дотримується принципів безумовної поваги, відкритості й підтримки.
Аніта має фундаментальну освіту: бакалаврат медицини в Ужгородському національному університеті (2008) та диплом психолога в Київському славістичному університеті (2010). Вона – сертифікований гештальт-терапевт і водночас активно використовує арттерапевтичні методики, піскову терапію, казкотерапію, а також гуманістичні й клієнтоорієнтовані підходи. Її робота – це «лікування душі» та відновлення автентичності, внутрішнього контакту й ресурсу жити своє життя, а не нав’язане кимось іншим.
Крім індивідуальних і парних консультацій, Аніта веде групи психотерапії в Ужгороді, проводить навчальні курси з арт- і піскової терапії, є головою ГО «Асоціація арттерапевтів Закарпаття», а також постійною учасницею ЗМІ як експертка з психології. Вона авторка й ведуча проєктів особистісного розвитку, як-от «Створи себе сам» та «Єва-Фест».
Основні запити, з якими працює Аніта:
- труднощі в стосунках і в родині (зокрема, парні консультації);
- відчуття «не свого життя», професійна нереалізованість;
- самокритика, відчуття меншовартості;
- відкладання життя «на потім»;
- страхи, тривожність;
- безпліддя, теми втрат і горя;
- підліткові консультації (від 16 років).
У своїй практиці вона використовує:
- гештальт-терапію;
- арттерапію;
- піскову терапію;
- гуманістичну й клієнтоорієнтовану психотерапію;
- техніки роботи з кризами, травмами й психосоматикою.
Аніта Соскида вільно консультує українською, російською та угорською мовами, глибоко відчуває культурні й особистісні контексти, а її підхід базується на довірі, етичності й турботі.
«Ти – людина, а значить, у тебе є почуття. Вони не діляться на хороші й погані, не існує емоцій, які «не можна» відчувати. Ти маєш право злитися, обурюватися й заздрити – так само як можеш радіти та любити. Іноді емоції накочуються, як велетенські хвилі, і найкраще, що ти можеш зробити – це просто подивитися, як хвиля підіймається на повну висоту, а потім відступає».
Центр психологічної допомоги дітям, підліткам і батькам під керівництвом Світлани Апостол
На ужгородській вулиці Гойди, будинок 10, розташований центр психологічної допомоги дітям, підліткам і батькам. Цей центр працює з дітьми, підлітками та їхніми батьками, які постали перед емоційними труднощами, кризою розвитку, поведінковими проблемами чи конфліктами в родині. Спеціалісти допомагають юним клієнтам справлятися зі стресом, тривожністю, низькою самооцінкою, а також подолати труднощі в навчанні й соціалізації. Батьки можуть отримати консультації щодо побудови довірливих стосунків із дитиною та ефективних підходів до виховання.
Однією з особливостей центру є раннє втручання за Денверською моделлю (ESDM), що дає змогу фахово підтримувати розвиток дитини змалку. Також використовуються методи арттерапії, підібрані з урахуванням віку й запиту – як інструмент м’якого входу в роботу з глибшими емоційними переживаннями.
Клієнтам гарантується конфіденційність, повага до особистих кордонів та безпечний простір. Приймає дитячий психолог як офлайн, так і онлайн – це залежить від того, що зручніше для людини, якій потрібна допомога. У центрі дотримуються принципу індивідуального підходу – тут не працюють за шаблоном, а натомість вивчають кожну ситуацію в її унікальному контексті.
Очолює команду Світлана Апостол – головний обласний спеціаліст-експерт із дитячої психіатрії в Закарпатській області. Її досвід і професійний авторитет дозволяють поєднувати клінічний підхід із глибоким розумінням психологічних потреб дітей. За понад два роки існування центр зарекомендував себе як надійне місце, куди звертаються за підтримкою не лише, коли ситуація критична, а й заради зростання, розвитку та гармонії.
Ельвіра Больбан – психолог із досвідом допомоги дорослим у складному емоційному стані
Ще один психолог із хорошими відгуками – Ельвіра Федорівна Больбан. У своїй практиці вона працює переважно з дорослими, допомагаючи їм краще розуміти власні емоції, подолати життєві труднощі й повернути відчуття внутрішнього балансу.
До фахівчині з Ужгорода звертаються з такими запитами, як тривожність, депресивний стан, хронічний стрес, проблеми в стосунках, зниження самооцінки чи розлади харчової поведінки. Вона не обмежується одним методом, натомість підбирає підхід індивідуально. У роботі застосовує інструменти гештальт-терапії, когнітивно-поведінкової терапії, психоаналітичні техніки, а також роботу з метафоричними асоціативними картками (МАК).
Її стиль спілкування такий, щоб були очевидними уважність і підтримка. Мета – не просто дати поради, а допомогти людині самій зрозуміти себе й знайти точку опори в складний період. Відгуки клієнтів свідчать про комфортну атмосферу під час сесій і про відчутні зміни після проходження консультацій.
Психолог Тетяна Матвійчук – дитячий і дорослий психолог із тілесно орієнтованим підходом
Ще одна фахівчиня, яку відзначають за уважність і глибину роботи, – Тетяна Матвійчук. Вона практикує як дитячий психолог, а також працює з підлітками та дорослими. У своїй роботі поєднує тілесно орієнтовану психотерапію з елементами когнітивно-поведінкових технік та арттерапії.
Серед тем, з якими до неї звертаються, – горювання й втрати, розлучення, пошук внутрішніх опор, профорієнтація, дитячі страхи, а також кризи ідентичності. Окрема сфера її діяльності – підтримка людей, які чекають близьких, що мають повернутися з війни. Тетяна співпрацює з Veteran Hub і проводить тематичні групи підтримки, а також брала участь у роботі табору Gen Camp. Консультації відбуваються в онлайн-форматі.
На завершення
Дуже важливо знати, що вчасна консультація з психологом може допомогти не розвинутися серйозному психічному захворюванню. У деяких медзакладах Британії тримають пацієнтів, які можуть навіть бути небезпечними для інших. Один із них – психіатрична лікарня в Маґгаллі, Мерсісайд.