{"id":15877,"date":"2025-05-16T10:29:00","date_gmt":"2025-05-16T07:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/iuzhhorod.com\/?p=15877"},"modified":"2025-05-14T00:38:21","modified_gmt":"2025-05-13T21:38:21","slug":"yak-zmicznyty-imunitet-dytyny-pered-sadkom-chy-shkoloyu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/articles-15877-yak-zmicznyty-imunitet-dytyny-pered-sadkom-chy-shkoloyu","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0430\u0434\u043a\u043e\u043c \u0447\u0438 \u0448\u043a\u043e\u043b\u043e\u044e?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u041f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043e\u043a \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0448\u043a\u043e\u043b\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u043a \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0456\u0454\u0457 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u041d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432, \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 \u0434\u043d\u044f, \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0456 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u043c \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u044c, \u0449\u043e \u0442\u0443\u0440\u0431\u0443\u0454 \u0431\u0430\u0442\u044c\u043a\u0456\u0432 \u0443 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434, \u0454 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0457\u0457 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438. \u0410\u0434\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0439 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0438 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u044f\u043c. \u042f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043e \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0435\u0442\u0430\u043f\u0443 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434 \u2013 \u043f\u0440\u043e \u0446\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">iuzhhorod.com<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u043c\u0456\u043d\u0430 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0437 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0437 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0454 \u043d\u043e\u0441\u0456\u0454\u043c \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0438, \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0432\u0456\u0440\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u044f\u043c\u0438. \u0414\u0438\u0442\u044f\u0447\u0438\u0439 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0443 \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u0456 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438, \u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e &#8220;\u043c\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0443&#8221;. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438, \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u043d\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a036b619174f\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a036b619174f\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/articles-15877-yak-zmicznyty-imunitet-dytyny-pered-sadkom-chy-shkoloyu\/#%D0%A7%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D1%96%D0%BC%D1%83%D0%BD%D1%96%D1%82%D0%B5%D1%82_%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B8_%D0%B7%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%94_%D0%B2%D0%B8%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D1%8C_%D1%83_%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D1%96\" >\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0454 \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0443 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/articles-15877-yak-zmicznyty-imunitet-dytyny-pered-sadkom-chy-shkoloyu\/#%D0%9A%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D1%85%D1%96%D0%B4_%D0%B4%D0%BE_%D0%B7%D0%BC%D1%96%D1%86%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%B4%D0%B8%D1%82%D1%8F%D1%87%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%96%D0%BC%D1%83%D0%BD%D1%96%D1%82%D0%B5%D1%82%D1%83\" >\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/articles-15877-yak-zmicznyty-imunitet-dytyny-pered-sadkom-chy-shkoloyu\/#1_%D0%97%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5_%D1%82%D0%B0_%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5_%D1%85%D0%B0%D1%80%D1%87%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F\" >1. \u0417\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0442\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/articles-15877-yak-zmicznyty-imunitet-dytyny-pered-sadkom-chy-shkoloyu\/#2_%D0%94%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D0%BC%D1%83_%D0%B4%D0%BD%D1%8F_%D1%82%D0%B0_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%86%D1%96%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%81%D0%BE%D0%BD\" >2. \u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 \u0434\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/articles-15877-yak-zmicznyty-imunitet-dytyny-pered-sadkom-chy-shkoloyu\/#3_%D0%A4%D1%96%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B0_%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%96%D1%81%D1%82%D1%8C_%D1%82%D0%B0_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%83%D0%BB%D1%8F%D0%BD%D0%BA%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D1%81%D0%B2%D1%96%D0%B6%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%96%D1%82%D1%80%D1%96\" >3. \u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u0456<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/articles-15877-yak-zmicznyty-imunitet-dytyny-pered-sadkom-chy-shkoloyu\/#4_%D0%97%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%B2%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F\" >4. \u0417\u0430\u0433\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/articles-15877-yak-zmicznyty-imunitet-dytyny-pered-sadkom-chy-shkoloyu\/#5_%D0%94%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB_%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%97_%D0%B3%D1%96%D0%B3%D1%96%D1%94%D0%BD%D0%B8\" >5. \u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u0457 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/articles-15877-yak-zmicznyty-imunitet-dytyny-pered-sadkom-chy-shkoloyu\/#6_%D0%92%D0%B0%D0%BA%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%86%D1%96%D1%8F_%D0%B7%D0%B3%D1%96%D0%B4%D0%BD%D0%BE_%D0%B7_%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%BC_%D1%89%D0%B5%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%8C\" >6. \u0412\u0430\u043a\u0446\u0438\u043d\u0430\u0446\u0456\u044f \u0437\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0435\u043c \u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u044c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/articles-15877-yak-zmicznyty-imunitet-dytyny-pered-sadkom-chy-shkoloyu\/#7_%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D1%87%D0%BD%D0%B0_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0_%D1%82%D0%B0_%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%80%D1%96%D0%B9\" >7. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/articles-15877-yak-zmicznyty-imunitet-dytyny-pered-sadkom-chy-shkoloyu\/#8_%D0%92%D1%96%D1%82%D0%B0%D0%BC%D1%96%D0%BD%D0%BD%D0%BE-%D0%BC%D1%96%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%96_%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B8_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D1%96%D0%B1%D0%BD%D1%96\" >8. \u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e-\u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438: \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/articles-15877-yak-zmicznyty-imunitet-dytyny-pered-sadkom-chy-shkoloyu\/#%D0%9A%D0%BE%D0%BB%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D1%83\" >\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/articles-15877-yak-zmicznyty-imunitet-dytyny-pered-sadkom-chy-shkoloyu\/#%D0%A9%D0%BE_%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D1%82%D0%B8_%D1%8F%D0%BA%D1%89%D0%BE_%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%B2%D1%81%D0%B5_%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%BE_%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE_%D1%85%D0%B2%D0%BE%D1%80%D1%96%D1%94\" >\u0429\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u0454?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/articles-15877-yak-zmicznyty-imunitet-dytyny-pered-sadkom-chy-shkoloyu\/#%D0%92%D0%B8%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA\" >\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D1%96%D0%BC%D1%83%D0%BD%D1%96%D1%82%D0%B5%D1%82_%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B8_%D0%B7%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%94_%D0%B2%D0%B8%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D1%8C_%D1%83_%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D1%96\"><\/span>\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0454 \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0443 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0438\u043c, \u044f\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0439, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u0438\u0439 \u0441\u0430\u0434\u043e\u043a \u0447\u0438 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0454\u0440\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c &#8220;\u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c&#8221; \u0434\u043b\u044f \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438. \u041a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0417\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0456\u0432:<\/strong> \u0423 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0456 \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0447\u0438 \u0448\u043a\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0456 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0443\u0454 \u0437 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445. \u0426\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0456 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0440\u0435\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u0445.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0456\u0440\u0443\u0441\u0438 \u0442\u0430 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457:<\/strong> \u041a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432 &#8220;\u0441\u0432\u0456\u0439&#8221; \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456\u0432. \u0406\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a\u0430, \u0432\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u0437\u0456\u0442\u043a\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0437 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0431\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0456\u043b\u0430, \u0449\u043e \u0454 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u043e\u043c, \u0430\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457:<\/strong> \u041d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0434\u043d\u044f, \u0440\u043e\u0437\u043b\u0443\u043a\u0430 \u0437 \u0431\u0430\u0442\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e\u0434\u0456\u044f\u0442\u0438 \u0437 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043b\u0456\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438\/\u0432\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u2013 \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0454 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438. \u0410 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u044f\u043a \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e, \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0457\u0457.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0438:<\/strong> \u041c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0456 \u0434\u0456\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0438\u044e\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0440\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0448\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0447\u0445\u0430\u043d\u043d\u0456, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"667\" src=\"https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235507\/znimok-ekrana-2025-05-14-o-00.34.37-1024x667.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-15878\" srcset=\"https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235507\/znimok-ekrana-2025-05-14-o-00.34.37-1024x667.png 1024w, https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235507\/znimok-ekrana-2025-05-14-o-00.34.37-300x195.png 300w, https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235507\/znimok-ekrana-2025-05-14-o-00.34.37-768x500.png 768w, https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235507\/znimok-ekrana-2025-05-14-o-00.34.37-150x98.png 150w, https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235507\/znimok-ekrana-2025-05-14-o-00.34.37-696x453.png 696w, https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235507\/znimok-ekrana-2025-05-14-o-00.34.37-1068x695.png 1068w, https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235507\/znimok-ekrana-2025-05-14-o-00.34.37.png 1398w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D1%85%D1%96%D0%B4_%D0%B4%D0%BE_%D0%B7%D0%BC%D1%96%D1%86%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%B4%D0%B8%D1%82%D1%8F%D1%87%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%96%D0%BC%D1%83%D0%BD%D1%96%D1%82%D0%B5%D1%82%D1%83\"><\/span>\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0417\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443 \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430 \u0430\u043a\u0446\u0456\u044f, \u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443. \u041d\u0435 \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0447\u0430\u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0430 \u043c\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0435\u0432\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e \u0434\u043e \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0442\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0439, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u043e\u043f\u0456\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u0420\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u043c\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_%D0%97%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5_%D1%82%D0%B0_%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5_%D1%85%D0%B0%D1%80%D1%87%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F\"><\/span>1. \u0417\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0442\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043c\u0456\u0446\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443. \u0420\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0438\u043c, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438, \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438. <strong>\u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0421\u0432\u0456\u0436\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438:<\/strong> \u0426\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0421, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0454 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0438\u043c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c), \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438. \u041d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0426\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u043b\u0430\u043a\u0438:<\/strong> \u041a\u0430\u0448\u0456 (\u0433\u0440\u0435\u0447\u0430\u043d\u0430, \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430, \u044f\u0447\u043d\u0430), \u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0456\u0431 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0454\u044e \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0412.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0411\u0456\u043b\u043e\u043a:<\/strong> \u041d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0435 \u043c&#8217;\u044f\u0441\u043e, \u043f\u0442\u0438\u0446\u044f, \u0440\u0438\u0431\u0430, \u044f\u0439\u0446\u044f, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0456, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0443 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438:<\/strong> \u0419\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442, \u043a\u0435\u0444\u0456\u0440, \u0440\u044f\u0436\u0430\u043d\u043a\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438 \u2013 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u043a\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0434\u0435 \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0440\u0438:<\/strong> \u041d\u0435\u0440\u0430\u0444\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043e\u043b\u0456\u0457, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438, \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 (\u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c, \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0456\u044f) \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443, \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0449\u0456\u0432, \u0444\u0430\u0441\u0442-\u0444\u0443\u0434\u0443 \u0442\u0430 \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u0414\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, <a href=\"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/articles-15809-zdorove-harchuvannya-dlya-ditej-yak-pryvchyty-dytynu-yisty-ovochi-ta-korysnu-yizhu\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u044f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0443 \u0457\u0436\u0443<\/a>, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u0437 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235503\/pexels-mikhail-nilov-8119991-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15880\" srcset=\"https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235503\/pexels-mikhail-nilov-8119991-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235503\/pexels-mikhail-nilov-8119991-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235503\/pexels-mikhail-nilov-8119991-768x512.jpg 768w, https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235503\/pexels-mikhail-nilov-8119991-150x100.jpg 150w, https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235503\/pexels-mikhail-nilov-8119991-696x464.jpg 696w, https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235503\/pexels-mikhail-nilov-8119991-1068x713.jpg 1068w, https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235503\/pexels-mikhail-nilov-8119991.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_%D0%94%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D0%BC%D1%83_%D0%B4%D0%BD%D1%8F_%D1%82%D0%B0_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%86%D1%96%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%81%D0%BE%D0%BD\"><\/span>2. \u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 \u0434\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0421\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0434\u043d\u044f<\/strong> \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. \u0427\u0456\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 \u0457\u0436\u0456, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0443 \u0442\u0430 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c \u0454 <strong>\u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d<\/strong>. \u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043d\u0443 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0446\u0438\u0442\u043e\u043a\u0456\u043d\u0438 \u2013 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u0456\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442\u044c \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0443 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0443 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0456 \u0437 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438. \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436, \u043d\u0430\u0432\u043f\u0430\u043a\u0438, \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u0454 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>\u0412\u0456\u043a \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438<\/th><th>\u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0443 (\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443)<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>3-5 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432<\/td><td>10-13 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d (\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d)<\/td><\/tr><tr><td>6-12 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432<\/td><td>9-12 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><figcaption>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0431\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0443: \u043f\u0440\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044e\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u0443, \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0442\u0435 \u0442\u0438\u0448\u0443 \u0442\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0440\u044f\u0432\u0443, \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0456\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_%D0%A4%D1%96%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B0_%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%96%D1%81%D1%82%D1%8C_%D1%82%D0%B0_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%83%D0%BB%D1%8F%D0%BD%D0%BA%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D1%81%D0%B2%D1%96%D0%B6%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%96%D1%82%D1%80%D1%96\"><\/span>3. \u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u0456<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043a\u0440\u0430\u0449\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u0420\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0456\u0433\u0440\u0438, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043d\u0446\u0456 \u2013 \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0439\u0434\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c. <strong>\u0429\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u0456<\/strong> \u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0438 (\u0437\u0430 \u0432\u0438\u043d\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432) \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u0441\u043d\u0435\u043c. \u041d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u0456 \u0449\u043e\u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 1,5-2 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"678\" src=\"https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235452\/pexels-goumbik-296301-1024x678.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15886\" srcset=\"https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235452\/pexels-goumbik-296301-1024x678.jpg 1024w, https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235452\/pexels-goumbik-296301-300x199.jpg 300w, https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235452\/pexels-goumbik-296301-768x509.jpg 768w, https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235452\/pexels-goumbik-296301-150x99.jpg 150w, https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235452\/pexels-goumbik-296301-696x461.jpg 696w, https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235452\/pexels-goumbik-296301-1068x708.jpg 1068w, https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235452\/pexels-goumbik-296301.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_%D0%97%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%B2%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F\"><\/span>4. \u0417\u0430\u0433\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0433\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0446\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440, \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. <strong>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2013 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434.<\/strong> \u041f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u043d\u043d (\u0445\u043e\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u0441\u043e\u043d\u0456\u0436 \u043f\u043e \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0437\u0456, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0434\u044f\u0433 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430), \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u044f\u0447\u0438 \u0434\u043e \u043e\u0431\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u043c \u0440\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c (\u0441\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0438\u043c, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c) \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0443\u0448\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0456\u0433. \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0442\u043e\u0434\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_%D0%94%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB_%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%97_%D0%B3%D1%96%D0%B3%D1%96%D1%94%D0%BD%D0%B8\"><\/span>5. \u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u0457 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0432\u0447\u0456\u0442\u044c \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0443 <strong>\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438<\/strong> \u0437 \u043c\u0438\u043b\u043e\u043c \u2013 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0457\u0436\u0435\u044e, \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043e\u043a \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0447\u0438 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0438. \u041f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0442 \u0456 \u043d\u0456\u0441 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0442\u043a\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u043b\u0456\u043a\u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0448\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0447\u0445\u0430\u043d\u043d\u0456. \u0426\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_%D0%92%D0%B0%D0%BA%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%86%D1%96%D1%8F_%D0%B7%D0%B3%D1%96%D0%B4%D0%BD%D0%BE_%D0%B7_%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%BC_%D1%89%D0%B5%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%8C\"><\/span>6. \u0412\u0430\u043a\u0446\u0438\u043d\u0430\u0446\u0456\u044f \u0437\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0435\u043c \u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u044c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0421\u0432\u043e\u0454\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0432\u0430\u043a\u0446\u0438\u043d\u0430\u0446\u0456\u044f<\/strong> \u2013 \u043d\u0430\u0439\u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a \u043a\u0456\u0440, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u0445\u0430, \u043f\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u0442, \u0434\u0438\u0444\u0442\u0435\u0440\u0456\u044f, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0446\u044c, \u043f\u043e\u043b\u0456\u043e\u043c\u0456\u0454\u043b\u0456\u0442 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456. \u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044f \u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437 \u043f\u0435\u0434\u0456\u0430\u0442\u0440\u043e\u043c \u0449\u043e\u0434\u043e \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a\u0430 \u0432\u0430\u043a\u0446\u0438\u043d\u0430\u0446\u0456\u0457. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0449\u043e\u0440\u0456\u0447\u043d\u0443 \u0432\u0430\u043a\u0446\u0438\u043d\u0430\u0446\u0456\u044e \u0432\u0456\u0434 \u0433\u0440\u0438\u043f\u0443, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u043c \u0435\u043f\u0456\u0434\u0435\u043c\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D1%87%D0%BD%D0%B0_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0_%D1%82%D0%B0_%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%80%D1%96%D0%B9\"><\/span>7. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0415\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0457\u0457 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442. <strong>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u0434\u043e \u0441\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0447\u0438 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/strong> \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0430\u0437\u0434\u0430\u043b\u0435\u0433\u0456\u0434\u044c \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d: \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0430\u0434\u043e\u043a\/\u0448\u043a\u043e\u043b\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0456, \u0433\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0456 \u0456\u0433\u0440\u0438, \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0442\u0435 \u0437 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0447\u0438 \u0432\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438. \u0421\u0442\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u044c \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0437\u0438\u0447\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443. \u0412\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u0456 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u043e\u0441\u0435\u043d\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0430\u0434 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044e, \u0456 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, <a href=\"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/articles-15728-yak-podolaty-osinnyu-handru-porady-psyhologiv-dlya-pokrashhennya-nastroyu-ta-energiyi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u044f\u043a \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044e \u0445\u0430\u043d\u0434\u0440\u0443, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432<\/a> \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457, \u0449\u043e \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_%D0%92%D1%96%D1%82%D0%B0%D0%BC%D1%96%D0%BD%D0%BD%D0%BE-%D0%BC%D1%96%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%96_%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B8_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D1%96%D0%B1%D0%BD%D1%96\"><\/span>8. \u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e-\u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438: \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0431\u0430\u0442\u044c\u043a\u0456\u0432 \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0456\u0457 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438 \u044f\u043a \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u044e \u0434\u043b\u044f \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, <strong>\u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438, \u043c\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440<\/strong> \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430, \u0437\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0456\u0432. \u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439, \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0432\u0441\u0456 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0437 \u0457\u0436\u0435\u044e. \u0411\u0435\u0437\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235500\/pexels-polina-tankilevitch-3873135-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15882\" srcset=\"https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235500\/pexels-polina-tankilevitch-3873135-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235500\/pexels-polina-tankilevitch-3873135-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235500\/pexels-polina-tankilevitch-3873135-768x512.jpg 768w, https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235500\/pexels-polina-tankilevitch-3873135-150x100.jpg 150w, https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235500\/pexels-polina-tankilevitch-3873135-696x464.jpg 696w, https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235500\/pexels-polina-tankilevitch-3873135-1068x712.jpg 1068w, https:\/\/cdn.iuzhhorod.com\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2025\/05\/17235500\/pexels-polina-tankilevitch-3873135.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%BE%D0%BB%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D1%83\"><\/span>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0412 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u0456, \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e, \u0437 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/strong> \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043c\u043e\u0432\u0430 \u0439\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043e \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0447\u0438 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0438, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0449\u043e\u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0437\u0430 2-3 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443. \u0426\u0435 \u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0447\u0430\u0441 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A9%D0%BE_%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D1%82%D0%B8_%D1%8F%D0%BA%D1%89%D0%BE_%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%B2%D1%81%D0%B5_%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%BE_%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE_%D1%85%D0%B2%D0%BE%D1%80%D1%96%D1%94\"><\/span>\u0429\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u0454?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0439, \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0447\u0438 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439. \u0426\u0435 \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u044e \u043c\u0456\u0440\u043e\u044e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 &#8220;\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f&#8221; \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438 \u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0456\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u0430\u0431\u043e \u0437 \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438, <strong>\u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043f\u0435\u0434\u0456\u0430\u0442\u0440\u0430 \u0442\u0430 \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u0456\u043c\u0443\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430.<\/strong> \u041b\u0456\u043a\u0430\u0440 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437&#8217;\u044f\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0446\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%B8%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA\"><\/span>\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0417\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0430\u0434\u043a\u043e\u043c \u0447\u0438 \u0448\u043a\u043e\u043b\u043e\u044e \u2013 \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0431\u0430\u0442\u044c\u043a\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0435 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0442\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f. <strong>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 \u0434\u043d\u044f, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0441\u043e\u043d, \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0441\u0432\u043e\u0454\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0432\u0430\u043a\u0446\u0438\u043d\u0430\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439<\/strong> \u2013 \u043e\u0441\u044c \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0456 \u043c\u0456\u0446\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f. \u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432, \u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0442\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0430 \u0454 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u043e\u044e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443 \u0434\u043e \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e. \u0414\u0431\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439, \u0456 \u043d\u0435\u0445\u0430\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u043e!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043e\u043a \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0448\u043a\u043e\u043b\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u043a \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0456\u0454\u0457 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u041d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432, \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 \u0434\u043d\u044f, \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0456 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u043c \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u044c, \u0449\u043e \u0442\u0443\u0440\u0431\u0443\u0454 \u0431\u0430\u0442\u044c\u043a\u0456\u0432 \u0443 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434, \u0454 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":615,"featured_media":15884,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[7315,7316,7318,7308,7317,7312,7314,7313,7310,7320,7307,7319,7311,7309],"motype":[44],"moformat":[82],"moimportance":[35],"class_list":{"0":"post-15877","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-healthy","8":"tag-vitaminy-dlya-ditej","9":"tag-dytyna-ne-hvoriye","10":"tag-zagartovuvannya-dytyny","11":"tag-zdorovya-dytyny","12":"tag-zdorovyj-rezhym-dnya","13":"tag-zmicznennya-imunitetu","14":"tag-imunitet-dytyny","15":"tag-imunitet-pered-shkoloyu","16":"tag-imunna-systema-ditej","17":"tag-pidgotovka-do-sadka","18":"tag-pidgotovka-do-shkoly","19":"tag-pryrodne-zmicznennya-imunitetu","20":"tag-profilaktyka-zastud","21":"tag-harchuvannya-dlya-imunitetu","22":"motype-articles","23":"moformat-longread","24":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatory"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15877","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/615"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15877"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15877\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15888,"href":"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15877\/revisions\/15888"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15884"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15877"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15877"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15877"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=15877"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=15877"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/iuzhhorod.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=15877"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}